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2008-07-24 09:24 | 只看楼主

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就这样喝酸奶减肥又可以丰胸

就这样喝酸奶减肥又可以丰胸
酸奶你爱喝吗？酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦，可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法，使得酸奶的营养
和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢。赶快来学学，正确喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起来。

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很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，
从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有
效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。
最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，
不会使热量在体内很快堆积而发胖。
而青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A
能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

liruijuan517 个人空间相册组别:管理员性别: 生日:1985-05-17 来自:白堤路馨明园9－1－302 社区积分:2316 帖子:1757 注册: 2006-12-24	2008-07-24 09:37 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：就这样喝酸奶减肥又可以丰胸偶就很喜欢喝酸奶

hanhuiliu 个人空间相册组别:管理员性别: 生日:1900-1-1 来自: 社区积分:2990 帖子:2723 注册: 2006-10-16	2008-07-24 11:39 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：就这样喝酸奶减肥又可以丰胸偶也喜欢喝酸奶，但是偶家没有冰箱，买多了就坏了

那罗无双华个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 社区积分:16 帖子:6 注册: 2008-08-06	2008-08-06 16:56 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：就这样喝酸奶减肥又可以丰胸哦了，回家就试，谢谢楼主

丫头000 个人空间相册组别:初级会员性别: 来自: 社区积分:130 帖子:119 注册: 2008-08-22	2008-08-22 16:18 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：就这样喝酸奶减肥又可以丰胸呵呵 ~ 喜欢啊原来不喜欢的如果说看帖是一种涵养那么、回贴就是一种美德如果说发帖是一种信念那么、回贴就是一份尊重 A gold website forwarcraft goldandage of conanservice.

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